マッスルグリル減量飯【ジャンピラフ】作ってみた!(^^)!

こんにちわ!! Dr.manaoです(*^-^*)

今回は、娘弁当にも使用できるかな？と思い、マッスルグリルさんの

【ジャンピラフ】を作ってみました。これも非常にお手軽で、そしてとてもおいしい炊飯器メニューです。

ぜひ皆さんもTryしてみてください！！

では、

手順は、炊飯器に米➡水➡手羽先をしいて、まいたけを刻ん投入！！うまみをお米にしみこませるためです(^^♪➡あとは適当にフードプロフェッサー（処刑場）できざんだパプリカ、玉ねぎ、にんじんを投入しましょう➡最後に私は少し味をつけたいので味塩コショウに出汁パックを1袋うかべて➡炊飯！！( ^^) _U~~

とっても優しいお味で、野菜の甘味が引き立ったピラフになりました！！Goodです(^^♪

 

こちら👇

 

彩りが良くておいしいですし、これなら娘のお弁当に使用してもOK?かな？
ダイエットをしている娘にとってもピッタリ( ｀ー´)ノ

これで大体1500kcalないくらいです。

レシピが増えてきています( ^^) _U~~
何よりも自分でわかるくらい手際が良くなり、ささっと作って、かつ1日分の食料を用意できてしまう(‘ω’)ノ最高ですね！！

今日は宅建の勉強もはかどりました。

私はこちらの👇

 

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上記,教科書、問題集及び　ゆーき先生のチャンネルで勉強しています！！(^^♪

そして、宅建の受験票はがきも届きました。

今回はコロナの影響もあり、10月と12月に試験を行う可能性がありましたが、従来通り10月の第3日曜日でした。

頑張ります！！　明日も頑張りましょう！！明日は当直だ(*_*;　　Dr.manao