こんにちわ！！Dr.manaoです(^^♪
今回も作りました。今回は、マッスルグリル減量飯【ジャンピラフ2】
これはうまい！！(^^♪ 今までで一番ですね。これで減量もできるなら最高です!(^^)!
早速作りましょう！！
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材料（5合炊き）
・米 1合
・水 1合分やや少なめ
または
トマトジュース!!
こちらを入れて炊くとトマトカレーみたいになって、また違ったおいしさを楽しめます(^^♪
・まいたけ1/2袋
・マッシュルーム1袋 (森のバター)➡味の決め手です！！
・玉ねぎ1/2個
・人参1/2個
・鶏胸肉ひき肉250g
・味塩コショウ,味の素少々
・S＆Bカレー粉 10g
上記をいつものようにフードプロフェッサー(処刑場)を使用して刻んで、炊飯器に投入して、炊きましょう(^^♪
出来上がりはこちら👇
もう完全に普通のおいしいカレーピラフです( ^)o(^ )
本当にマッスルグリルさんに出会えて、料理も楽しく簡単に継続できる。そしておいしい！！そして肉体改造の手助けになる！！いいことしかありません。
Just do it!!Persistence pays off!!
私の座右の銘でもある今すぐやれ！！継続は力なり！！
を体現させてくれる最高の番組ですね。
人参が嫌いな子供にも人参を感じさせないおいしい料理!(^^)!
子供もhappy 妻のhappy 私もhappy
これからもマッスルグリルさんを応援していきます。
そういえば・・・マッスルグリルTシャツ届きました！！今度また投稿しますね( ^)o(^ )
ぜひ皆さんも動画みてみてください(*^^)v ➡マッスルグリルさんの動画
そして今日は、小児の股関節検診でした。
股関節検診のブログも過去に挙げていますので見てください。 よろしくお願いいたします。➡小児股関節検診ブログ
明日も頑張りましょう！！ Dr.manao
