こんにちわ！！manaoです。
今日は久しぶりに休日を満喫しました。
まず、午前中は娘とお勉強✏️
お昼は、娘のリクエストでモスバーガー🍔その後、
TSUTAYAでDVD借りました🍀
懐かしのスティッチ😊 私が大学生の頃にスティッチが放映され、若い子達は皆スティッチの人形をもってた気がします✨
そして、
ベストボディジャパンの一次審査の合否はまだ届きませんが、準備はしないと！ってことで、日サロへ👍下地作り中なので、弱めで30分😤☀
日サロ好きです✨フツーに一汗かいて、シャワー浴びてさっぱり😁 紫外線も外の紫外線よりも皮膚への悪い影響も少ないですし、なにより負担をかけずにゆっくりできる😤 健康的な体にみえますし👍若返る😆(笑)
そして、
娘をつれて打ちっぱなしゴルフ⛳
実はやっと、月末に約4ヵ月振りのラウンドにいく予定なんです✋
めざせ、100切り🏌️♂️
そして、夕飯は久々チートデイってことで、焼肉🥩 もちろん、焼肉食べるなら、きちんと考えて😊
もちろん最初に口にいれるのは、サラダとか海藻系で(^^♪
そして、海鮮類、ヒレ、レバー、ロース、ハラミ はまだ🆗
カルビやタンなどはちょっと😰
そしてタレではなく塩、コショウで(^^♪
|
|
久々充実した１日😄
こんな日もないとストレスたまります(-_-;) 最近色々考えることもありましたし、飲みになどもいけていませんし、たまっていましたが今日発散できました!(^^)!
さあ、また新しい一週の始まりですね😃頑張りましょう🎵 manao
